Pour les personnes débutantes, ou au contraire, accros au sport, la gym suédoise est une nouveauté qui promet du fitness sans aucune prise de tête et également du fun pour un moment convivial. C’est une discipline très complète puisqu’elle propose pas moins de 16 activités pour les yogis ou encore les passionnés de cardios. Tout le monde y trouve son compte car les cours comportent des éléments qui se complètent : l’échauffement, la cardio, le renforcement musculaire et les étirements. La gym suédoise promet des dépenses caloriques importantes, ce qui peut être parfait pour bien préparer l’été.
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