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Le bien-être par la remise en forme

Dans notre société où tout va très vite, où l’informatique et la technologie sont au centre de tous les actes de tous les jours, le corps lui ne peut compter que sur lui-même pour avancer et pour le maintenir en forme rien de tel que les salles de sport pour s’entretenir et garder la forme. Au-delà de permettre une meilleure forme, c’est un véritable bien-être qui s’instaure et qui permet aussi d‘avoir une action active sur son poids.

Dans cette quête, le coach de remise en forme et le coach de prise de masse dans le 77, sont présents pour proposer un programme adapté d’exercices et de matériel à utiliser en fonction des résultats escomptés.

Coach remise en forme Coach prise de masse 77Se forger un corps d’athlète

 

La recherche de performances physiques et la forme physique sont bien sûr liées ; afin d’aboutir à des résultats, il faut s’imposer des règles à la fois par l’exercice physique, mais également par un contrôle de ses apports en énergie donc en nutrition. YN Coaching propose en cela trois programmes différents qui permettent de travailler sur la minceur, la vitalité ou la prise de masse.

Que vous souhaitiez seulement un affinement de votre silhouette, une augmentation de votre énergie ou vous forger un corps musclé un programme de chez YN Coaching répond à vos attentes.  Trouver un sport adapté relève toujours des questionnements.

 

A chacun son programme

 

Que vous soyez un homme ou une femme, le programme minceur permet de travailler sur la perte de poids, mais également sur l’affinement de la silhouette. Grâce à des exercices cardio training, vous assisterez à une baisse de votre masse graisseuse au profit de votre masse musculaire.

Le programme vitalité permet de venir à bout des douleurs récurrentes, qui empoisonnent la vie : ce programme soulagera les douleurs articulaires, mais le travail cardio permettra aussi une remise en forme global et notamment sur le souffle.

Enfin, le programme prise de masse permet à ceux qui souhaitent modifier leur silhouette d’obtenir un corps musclé.

 

Pour plus d’informations, veuillez cliquer sur ce lien : https://yn-coaching.fr/mes-programmes/prise-de-masse